R.S.U – Running Self-Upgrade

O grande objetivo para muitos corredores é conseguir correr cada vez mais e cada vez melhor. Porém, aumentar a resistência e conseguir correr distâncias maiores pode ser não ser uma tarefa fácil, exigindo altos níveis de determinação, orientação e disciplina.

Para que você possa se aprimorar mais ainda, existem alguns conhecimentos mais aprofundados, produzidos e selecionados para melhorar a sua resistência durante a corrida.

Separamos abaixo alguns conhecimentos que você precisa ter para o iniciar seu upgrade no mundo esportivo.

Acabou? pode ficar tranquilo que enviarei seus próximos conhecimentos via email 😀